Ödeme Shopier üzerinden yapılır. Ödeme doğrulandığında programın hesabında açılır; bu işlem en geç 24 saat içinde elle tamamlanır. Ödeme yaptıysan tekrar ödeme yapma, hesabındaki sipariş durumunu kontrol et.
Kondisyon Antrenman Programı
Güç ve kondisyon çalışmalarını bir düzene getir. Ev veya salon ekipmanını, seviyeni ve haftalık günlerini seçerek antrenman planını oluştur.
349 TL · tek seferlik paket ücreti
Tercihlerimi seç ve paketi incele →Bu bağlantı ödeme almaz; önce program tercihlerini ve siparişini oluşturursun.
Programlar yetişkinlere yönelik, tercihlere göre uyarlanan genel eğitim planlarıdır. Birebir koçluk, tıbbi değerlendirme ve beslenme hizmeti dahil değildir. Sonuç garantisi verilmez.
Kimler için?
Güç ve kondisyon çalışmalarını aynı antrenman düzeninde takip etmek isteyen yetişkinler.
Ev veya salon tercihlerinle bir çalışma düzeni oluşturur, tamamladığın seansları günlüğünde takip edersin. Uygulama sırasında kendi sınırlarını ve hareket açıklamalarını dikkate al.
Paketin içinde ne var?
- Tercihlerine göre düzenlenen hareket, set ve tekrar tablosu
- Hareketlerin teknik açıklamaları, alternatifleri ve dış kaynaklı videoları
- Set, ağırlık ve tekrar kayıtları için antrenman günlüğü
- Program çıktısı ve isteğe bağlı bilimsel dayanak açıklamaları
Bu sayfa paket tanıtımıdır; ücretli programın tam hareket listesi burada yayınlanmaz.
Hangi paketi seçmeliyim?
Kondisyon odağı önceliğinse bu paketi; yalnızca ev ortamında düzen kurmayı önceliklendiriyorsan Evde Form paketini incele.
Tüm paketleri karşılaştır →Satın almadan önce
Ödeme sonrası program hemen açılıyor mu?
Ödeme Shopier üzerinden yapılır. Ödeme doğrulandığında programın hesabında açılır; bu işlem en geç 24 saat içinde elle tamamlanır. Ödeme yaptıysan tekrar ödeme yapma, hesabındaki sipariş durumunu kontrol et.
Programı nasıl seçiyorum?
Hesabınla giriş yapıp hedefini, seviyeni, ekipmanını ve haftalık günlerini seçersin. Ödeme öncesi paket adını ve tutarı kontrol edersin. Tam program ödeme doğrulamasından sonra erişilebilir olur.
Paketi sonradan değiştirebilir miyim?
Ödeme mevcut siparişe bağlanır; doğrulama sonrası program ödeme doğrulamasından sonra açılır. Paket değişikliği otomatik değildir. Değişiklik talebin için setrotaa@gmail.com üzerinden iletişime geç.
Bilimsel dayanak ne anlama geliyor?
Program içindeki açıklamalar, kullanılan yaklaşımın gerekçesini ve yararlanılan kaynakları okumayı sağlar. Bu, kişiye özel klinik değerlendirme veya her kullanıcı için aynı sonucu vaat etmek anlamına gelmez.
Ağrı, sakatlık veya sağlık kısıtlaman varsa program başlamadan uygun bir sağlık profesyoneline danış.